小學(xué)生心理健康輔導(dǎo)：關(guān)注孩子的想法和情緒
2022-02-07 15:25:37 來(lái)源：清遠(yuǎn)市清新區(qū)第二中學(xué)
家長(zhǎng)要關(guān)心的是孩子的想法和情緒，不要針對(duì)他們的行為。很多時(shí)候，孩子外表的服從或者作出的對(duì)抗反應(yīng)，是他們對(duì)引起這個(gè)行為的真實(shí)想法做出的回應(yīng)。比如，我們看見孩子在捧著手機(jī)玩，但玩手機(jī)一定是不對(duì)的嗎？
試想我們?cè)诜泵Φ墓ぷ髦嘁矔?huì)拿手機(jī)出來(lái)看兩眼。所以我們不能只“看見”他玩手機(jī)這個(gè)行動(dòng)，還得“看見”他玩手機(jī)后面的想法：是因?yàn)闊o(wú)聊？是完成作業(yè)之余的休息？還是朋友之間的交流？還是心情煩躁時(shí)的放松？只有考慮到孩子行為背后的的想法和情緒，讓孩子產(chǎn)生“父母是理解我的”的感受，才能調(diào)動(dòng)孩子調(diào)整的積極性。相反，如果不考慮這些行為背后的想法和情緒，只介入“使用手機(jī)”這個(gè)行為，可能會(huì)讓孩子陷入“父母不理解我”的孤單和無(wú)力感，進(jìn)而影響孩子的心理狀態(tài)。
那么，家長(zhǎng)怎么做才是關(guān)注孩子的想法和情緒優(yōu)于關(guān)注孩子的行為呢？大家不妨從以下幾個(gè)方面入手：
1.關(guān)注孩子的情緒變化。
2.當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒有變化時(shí)，詢問(wèn)孩子的感受：“你看起來(lái)XXX（開心、難過(guò)、心煩）……?！?/p>
3.了解引發(fā)情緒的刺激事件：“發(fā)生了什么？”
4.詢問(wèn)孩子的想法：“對(duì)于這件事，你是怎么想的？”
5.詢問(wèn)孩子的打算：“你打算怎么處理？”
6.提供支持：“你需要爸爸媽媽怎么幫你？”
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