? ? ? ? 本題考查的是運(yùn)動(dòng)中的行為、認(rèn)知干預(yù)方法的知識(shí)點(diǎn)。
? ? ? ? B項(xiàng),暗示訓(xùn)練是指利用語言、手勢(shì)、表情以及其他刺激物,采用間接、含蓄的方法,對(duì)訓(xùn)練者的心率狀態(tài)和行為施加影響的過程。綜上,B正確。
? ? ? ? A項(xiàng),漸進(jìn)放松訓(xùn)練:是利用全身各部位肌肉的緊張和放松,并輔以深呼吸和表象來調(diào)控人們緊張情緒的一種訓(xùn)練方法。故排除。
? ? ? ? C項(xiàng),運(yùn)動(dòng)表象訓(xùn)練是人們有意識(shí)地利用自己頭腦中已經(jīng)形成的表象,對(duì)技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)情景進(jìn)行回顧、重復(fù)和豐富發(fā)展,從而喚起運(yùn)動(dòng)感覺、強(qiáng)化肌肉本體感受,提高運(yùn)動(dòng)技能和情緒控制能力的方法和過程。故排除。
? ? ? ? D項(xiàng),系統(tǒng)脫敏療法又稱交互抑制法,是一種以漸進(jìn)方式克服神經(jīng)癥焦慮習(xí)慣的技術(shù)。主要是誘導(dǎo)求治者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮的情境,并通過心理的放松狀態(tài)來對(duì)抗這種焦慮情緒,從而達(dá)到消除神經(jīng)焦慮習(xí)慣的目的。故排除。
? ? ? ? 故正確答案為B。