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影響遺忘的主要因素包括以下幾個方面：

（1）識記材料的性質(zhì)與數(shù)量。一般認為，對熟練的動作和形象材料遺忘得慢，對有意義的材料比對無意義的材料遺忘得慢；在學(xué)習(xí)程序相同的情況下，識記材料越多，忘得越快；識記材料越少，則忘得越慢。

（2）學(xué)習(xí)的程度。適當過度學(xué)習(xí)有助于對材料的識記。

（3）識記材料的系列位置。最后呈現(xiàn)的材料最先回憶起來，其次是最先呈現(xiàn)的材料，而遺忘最多的是中間部分。

（4）識記者的態(tài)度。識記者對識記材料的需要、興趣等對遺忘的快慢也有一定的影響。

此外，識記的方法、時間因素等也是影響遺忘的主要因素。